Perdez du poids durablement grâce à l’hypnose à Tours
Minceur Tours : et si votre esprit détenait la clé que votre balance attend ?
👩⚕️ À qui s’adresse cet article ?
Votre poids stagne malgré vos efforts (sport, régimes, jeûnes intermittents…), et la motivation baisse ? Cet article est pensé pour vous.
Pourquoi votre poids refuse-t-il de descendre ?
Les freins psychiques courants
Métabolisme ralenti après des régimes yo-yo.
Déséquilibres hormonaux (thyroïde, cycle).
Manque de sommeil, qui élève la ghréline (hormone de la faim).
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Les blocages psychologiques souvent ignorés
Association émotion/faim : grignotage pour calmer stress ou ennui.
Croyances limitantes : « Je grossis en regardant une pâtisserie ».
Peurs inconscientes liées au changement d’image (regard des autres, couple, identité).
À retenir : si la balance ne bouge plus, ce n’est pas toujours une question de calories, mais souvent de programmation mentale.
Hypnose & Minceur Tours : l’arme secrète « tendance »
Au-delà des calories : place au mental
L’hypnose agit directement sur l’inconscient, responsable d’environ 80 % de nos choix alimentaires. Résultat : vous adoptez naturellement un style de vie
« D’accord, mais comment ça se passe concrètement ? »équilibré (salades bowl, matcha latté…) sans vivre les privations extrêmes des régimes classiques.
Bénéfices validés par la pratique
Réduction des fringales émotionnelles grâce au détachement des “trigger-foods”.
Hausse durable de la motivation : l’hypnose renforce la projection du “nouveau moi”.
Reprogrammation des comportements : choisir des portions adaptées devient automatique.
Comment se déroule une séance d’hypnose minceur ?
| Étape | Durée | Contenu |
|---|---|---|
| 1. Bilan personnalisé | 15 min | Antécédents, régimes passés, déclencheurs émotionnels. |
| 2. Induction douce | 10 min | La séance commence par dix minutes d’induction douce. |
| 3. Script minceur sur-mesure | 25 min | Détachement émotionnel. Visualisation d’un dressing parfait. Ancrage d’un geste discret (pincer le pouce) pour couper la fringale. |
| 4. Débrief & plan d’action | 10 min | Conseils nutritionnels simples + auto-hypnose. |