Clémence
Avis Google
Excellente séance d'hypnose, le praticien met en confiance et la séance m'a beaucoup aidé
Un accompagnement personnalisé à Tours
Hypnose et addictions à Tours
Lorsqu'une habitude devient difficile à changer, il est parfois utile de comprendre ce qui la déclenche plutôt que de lutter seul. Je vous propose un temps d'échange et un travail en hypnose adapté à votre situation.
- Au cabinet à Tours ou en visio
- Séance d'environ 1 heure · 70 €
L'accompagnement hypnotique ne remplace pas un suivi médical ou addictologique lorsqu'il est nécessaire.
Comprendre avant de changer
Pourquoi certaines habitudes reviennent-elles, malgré l'envie de changer ?
Un comportement peut finir par s'associer à un moment de la journée, à une émotion ou à une situation précise. Cela ne se résume pas toujours à un manque de volonté. Avant de chercher à le modifier, je vous propose de regarder concrètement quand il apparaît et quelle place il occupe pour vous.
Trois questions pour mieux comprendre
-
À quel moment cela se produit-il ?
Après une journée chargée, pendant une pause, face à l'ennui ou dans un contexte qui se répète ? Repérer ces moments aide à sortir des explications trop générales.
-
Qu'est-ce que cette habitude apporte sur le moment ?
Une pause, une distraction, une sensation d'apaisement ? La réponse est propre à chacun ; il ne s'agit pas de présumer ce que vous vivez.
-
Qu'aimeriez-vous voir changer ?
Retrouver une marge de choix, modifier une routine ou envisager d'autres réponses dans les moments difficiles : nous définissons ensemble un objectif réaliste.
La place de l'hypnose
Un travail adapté à votre situation
Après un temps d'échange, l'expérience hypnotique peut être utilisée pour explorer d'autres façons de réagir à certains déclencheurs et soutenir votre démarche de changement. Elle ne constitue ni une solution automatique ni un traitement universel des addictions.
Ils m'ont fait confiance
Ce qu'en disent les personnes accompagnées
Choisir un accompagnement en hypnose est une démarche personnelle. Découvrez les témoignages de personnes reçues au cabinet à Tours.
Elisa
Avis Google
Excellent hypnothérapeute, à l’écoute des besoins. Les séances d’hypnose m’ont grandement aidée à gérer mon stress.
djad
Avis Google
Super expérience, thérapeute très gentil et professionnel.
Didier
Avis Google
Très bon thérapeute, je suis très satisfait de la séance d’hypnose. Super expérience pour moi, ça m’a fait un bien fou.
Kevin
Avis Google
Excellent hypnothérapeute, je recommande.
Avant de prendre rendez-vous
Vos questions sur l’hypnose, les habitudes et les addictions
Vous vous interrogez sur la place de l’hypnose, le déroulement d’une séance ou la nécessité d’un accompagnement médical ? Voici des réponses claires, sans promesse de résultat.
L’hypnose peut-elle, à elle seule, traiter une addiction ?
Non. Une addiction peut nécessiter une prise en charge médicale, psychologique et sociale. L’hypnose peut éventuellement être envisagée en complément pour travailler sur certains automatismes ou sur le vécu émotionnel, mais elle ne se substitue pas aux soins recommandés et ne garantit pas la disparition de la dépendance.
Quelles habitudes peut-on explorer pendant une consultation ?
La consultation peut permettre de réfléchir à des habitudes répétitives, par exemple le grignotage associé au stress ou l’usage des écrans à certains moments de la journée. Nous cherchons à comprendre les situations qui déclenchent le comportement et à définir un objectif adapté. Si la situation évoque une addiction nécessitant des soins spécialisés, une orientation appropriée est prioritaire.
Quand vaut-il mieux consulter un médecin ou un addictologue ?
Si vous avez l’impression de perdre le contrôle de vos consommations ou de vos comportements, si leur poursuite vous met en difficulté, ou si des signes de manque apparaissent, un avis médical ou addictologique est important. Les centres de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) proposent une aide spécialisée.
En cas de dépendance à l’alcool, un arrêt brutal sans accompagnement médical peut être dangereux. Consulter les informations de l’Assurance Maladie sur les structures d’aide.
Comment se déroule une première séance d’hypnose à Tours ?
Nous commençons par échanger sur votre situation, vos attentes et les changements que vous souhaitez envisager. Si l’accompagnement est adapté à votre demande, je vous propose ensuite une expérience hypnotique personnalisée, puis un temps d’échange pour revenir sur la séance. Vous restez libre de vous exprimer et d’interrompre l’exercice.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde. Une première consultation permet de préciser l’objectif et de déterminer si un accompagnement complémentaire est pertinent. Vous restez libre de poursuivre ou non. Chaque séance dure environ une heure et coûte 70 €.
Et si une ancienne habitude revient après la séance ?
Le retour d’un comportement peut être l’occasion de réexaminer les situations dans lesquelles il apparaît et d’ajuster l’accompagnement. Il n’est pas utile d’en tirer une conclusion définitive sur vos capacités à changer. En présence d’une dépendance, ce point doit aussi être abordé avec les professionnels de santé qui vous suivent.
Je souhaite arrêter de fumer : existe-t-il un accompagnement spécifique ?
Oui, une page distincte présente l’accompagnement en hypnose pour l’arrêt du tabac, le déroulement d’une séance et les informations pratiques. Elle vous aidera à vérifier si cette démarche correspond à votre besoin : découvrir l’accompagnement pour l’arrêt du tabac à Tours. Un professionnel de santé peut également vous conseiller sur les aides au sevrage tabagique dont l’efficacité est établie.
Vous souhaitez faire le point sur votre situation ?
Antoine Faget · Cabinet à Tours ou visio · Environ 1 heure · 70 € la séance
Pour les questions de dépendance et de sevrage : Assurance Maladie — prise en charge des troubles addictifs.