L’hypnose agit directement au niveau de l’inconscient, la partie automatique de votre esprit. Lorsqu’on prend du poids, l’organisme finit par se convaincre que c’est son nouveau poids de référence. Quels que soient vos efforts, votre corps — qui aime la routine et les habitudes — a tendance à vous ramener vers ce poids qu’il croit être le sien.

Ainsi, si vous faites un régime, bien sûr, vous pouvez obtenir une perte de poids (et même un vrai amincissement). Mais dès que les efforts diminuent, il est fréquent de revenir vers ce poids que votre organisme considère comme “normal” : c’est l’effet “yo-yo” que beaucoup de personnes connaissent.

Grâce à l’hypnose ericksonienne, il est tout à fait possible d’accéder à cette partie inconsciente pour modifier en profondeur certains automatismes, et venir ancrer durablement le poids (ou la silhouette, la minceur, l’affinement) que vous avez choisi. L’objectif est de travailler sur ce qui se joue “en arrière-plan” : les réflexes alimentaires, les envies, les compulsions, la motivation, l’image du corps et la capacité à rester stable dans le temps.

Il existe d’ailleurs des situations où le corps change naturellement son poids de référence (par exemple après une grossesse, ou lorsque l’image du corps évolue pendant une période relativement longue). Quand ces changements s’installent, il est parfois possible que l’inconscient “réinscrive” l’ancien poids comme une norme. L’accompagnement par hypnose ericksonienne peut alors aider à reprogrammer cette base interne pour soutenir une stabilisation, une perte de poids à Tours, et une démarche de minceur à Tours plus sereine et efficace.