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Insomnie, stress, ruminations : l’auto-hypnose peut aider à calmer l’hypervigilance et à retrouver un endormissement plus naturel.

Hypnose insomnie à Tours | Retrouver le sommeil

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Sommeil • Insomnie • Rumination Retrouver le sommeil sans lutter Une approche d’hypnose pragmatique pour baisser l’activation, calmer le mental et rendre les nuits plus simples. Je prends rendez-vous Cabinet…

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Hypnose Ericksonienne & Traumatisme

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SommaireComprendre : le traumatisme et l’inconscientPourquoi l’hypnose ericksonienne ?Objectif : diminuer l’impact émotionnel, pas effacer la mémoireÀ quoi ressemble une séance ?Exercice de recentrage en 60 secondesRésultats raisonnables, limites et…

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